自律神経がみだれると・・・
自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のこと。
自律神経は『交感神経』起きている時の神経・緊張している時の神経と、『副交感神経』の寝ている時の神経・
リラックスしている時の神経二つに分類され、必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています.
全身のほとんどの器官は交感神経と副交感神経両方の支配を受け、二つの神経系がバランス良く働くことで適正に保たれています。呼吸・血液循環・消化吸収・発汗・排泄・生殖・内分泌などのシステムを調整し、生命維持に必要な体内循環を整えるのが自律神経の役割です。自律神経に支配されているのは、すべての内臓、全身の血管や分泌腺です。 知覚・運動神経と違って、私たちの意思とは関係なく独立して働いているので、内臓や血管を私たちの意思で自由に動かす事は出来ません。反対に、意識しなくても呼吸をしたり、食べたものを消化するため胃を動かしたり、体温を維持するため汗をかいたりするのは、自律神経があるからです。例えば、交感神経が血管を収縮させたり、心臓の拍動を増加させるのに対し、副交感神経は血管を拡張させ、心臓の拍動を制御します。
眠れない、めまいがする・・・など様々な症状が自律神経の働きに関係しています。
自律神経とお肌の関係
交感神経
昼の神経
怒り・悲しみ・不満・不服・心配
攻撃的・驚いた時に緊張する
男性ホルモンを活性
・皮脂分泌が活発になる
・角質がかたく厚くなる
緊張が過ぎると非健康的に作用する
副交感神経
夜の神経
感謝・喜び・満足・楽しみ
安心した時に緊張する
女性ホルモンを活性
・皮脂分泌を抑える
・キメが細かくなめらかになる
多少緊張が過ぎても健康的
ホルモンと自律神経の関係
大脳の視床下部というところが交感神経と副交感神経の働きを支配する「自律神経」をコントロールしています。この視床下部のすぐ近くにある脳下垂体では様々なホルモンを分泌していて、視床下部はこの脳下垂体もコントロールしているのです。逆に視床下部がホルモンの影響を受けることもあるため、ホルモンの変化のリズムが自律神経の働きにも影響を及ぼします。ホルモンのバランスが不安定になると、それにつられて自律神経のバランスも不安定になってしまうのです。ホルモン失調と自律神経失調症との関係は、大切なホルモンが減少すると白髪・頭痛・めまい・立ちくらみ・肌荒れ・シワやシミ・肩こり・不眠・イライラ・どうき・息切れ・だるさ・腰痛・尿失禁・骨量の激減・冷え症など、様々な面であなたの体に悪影響を及ぼします。
ホルモンと自律神経の関係
大脳の視床下部というところが交感神経と副交感神経の働きを支配する「自律神経」をコントロールしています。この視床下部のすぐ近くにある脳下垂体では様々なホルモンを分泌していて、視床下部はこの脳下垂体もコントロールしているのです。逆に視床下部がホルモンの影響を受けることもあるため、ホルモンの変化のリズムが自律神経の働きにも影響を及ぼします。ホルモンのバランスが不安定になると、それにつられて自律神経のバランスも不安定になってしまうのです。ホルモン失調と自律神経失調症との関係は、大切なホルモンが減少すると白髪・頭痛・めまい・立ちくらみ・肌荒れ・シワやシミ・肩こり・不眠・イライラ・どうき・息切れ・だるさ・腰痛・尿失禁・骨量の激減・冷え症など、様々な面であなたの体に悪影響を及ぼします。
歪みと自律神経の関係
姿勢が悪い、骨格が歪んでいる・・・などの身体の構造上の問題は、体調に大きく影響をあたえます。構造面から見ると、肩こりや頭痛、腰痛はもちろんのこと、自律神経の働きにも影響すると考えます。
人間は本来はほぼ骨格だけで楽に身体を支えられるようにできています。しかし、身体が歪んでバランスが崩れていくと、なんとか倒れないようにと“傾いたままの状態で”筋肉が緊張して身体を支えようとします。ただ身体をまっすぐに支えるために四六時中やすむことなく筋肉は緊張し続けるのですから、それに費やすエネルギ－は大変多くなりますね。頭が胴体より前につき出している姿勢の人の場合、頭が前にころがり落ちてしまわないように首の後ろ側の筋肉が常に緊張して支えようとします。それが慢性的なコリや痛みを引き起こします。揉んでもたたいても一時的に痛みが和らぐだけで、姿勢が改善されない限り症状はまた再発します。根本的に回復するためには、構造の問題を改善する必要があります。
歪みと自律神経の関係
姿勢が悪い、骨格が歪んでいる・・・などの身体の構造上の問題は、体調に大きく影響をあたえます。構造面から見ると、肩こりや頭痛、腰痛はもちろんのこと、自律神経の働きにも影響すると考えます。
人間は本来はほぼ骨格だけで楽に身体を支えられるようにできています。しかし、身体が歪んでバランスが崩れていくと、なんとか倒れないようにと“傾いたままの状態で”筋肉が緊張して身体を支えようとします。ただ身体をまっすぐに支えるために四六時中やすむことなく筋肉は緊張し続けるのですから、それに費やすエネルギ－は大変多くなりますね。頭が胴体より前につき出している姿勢の人の場合、頭が前にころがり落ちてしまわないように首の後ろ側の筋肉が常に緊張して支えようとします。それが慢性的なコリや痛みを引き起こします。揉んでもたたいても一時的に痛みが和らぐだけで、姿勢が改善されない限り症状はまた再発します。根本的に回復するためには、構造の問題を改善する必要があります。
症状・タイプなどにより、自生活のリズム、食事、睡眠、運動、心にゆとりを持つ、ストレス耐性の強化、感情処理・・・など生活環境を整えるなどのことを行う必要があります。己管理によるライフスタイルの見直し、体質・性格・ライフスタイルの歪みにも注目して改善して見ましょう。
ビビッドでは頭蓋骨の歪みを元の位置に戻していくお手入れがあります。頭やお顔からデコルテの歪みを整える方法です。全身の流れは繋がってますので、頭やお顔の歪みを整えるだけで、全身の歪みも整っていきます。続けてのお手入れが効果的です。是非1度体験してみて下さい。
